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Centros Chilenos en el Exterior

Gastronomía

Salpicón de verduras con pollo

Salpicón de verduras con pollo

Tiempo de preparación 15

Tiempo de Cocción

Cantidad de Porciones 4

Combinación fresca de verduras, buena opción casi vegetariana con sabor a orégano. Receta con alto contenido de vitamina a debido a la zanahoria y acelga. Es una abundante preparación que aporta menos de 150 calorías por ración

1.Ingredientes

• 1 cdita de aceite vegetal
• 1 tz de pechuga de pollo en cubitos (120 g )
• 2 tz de chayote con piel cortado en cubos (240 g)
• ½ tz de calabaza en cubos (100 g)
• 2 tz de zanahoria en cubos (120 g)
• 2 jitomates cortados por mitad
• 4 hojas de acelga cortada en trozos
• 2 cubos de Knorr® Vitalie caldo sabor pollo
• ½ cda de orégano seco
• el jugo de un limón

2.Preparación

1 Calentar el aceite en un sartén y asar el pollo.
2 Cocinar chayote, calabaza y zanahoria en agua hirviendo por 2 minutos.
3 Escurrir y enfriar.
4 Retirar las semillas al jitomate y cortar en cubos.
5 Desmoronar los cubos de Knorr® Vitalie caldo sabor pollo.
6 En un recipiente combinar todos los ingredientes.
7 Mezclar perfectamente y servir.

3.Consejo

para una cena, servir el salpicón en tostadas horneadas.Sustituir el orégano por albahaca seca. Prueba la sopa de pollo con coditos de vegetales Knorr vitalie®. Toquecito Knorr®: Agregar calabacitas cortadas en tiras o en cuadros, zanahoria rebanada y totopos.

 Fuente Aquí

 

 

Taquitos de atún

Taquitos de atún

Tiempo de preparación 15 Mts.

Tiempo de Cocción

Cantidad de Porciones 4

Una receta diferente para un producto tan conocido como es el atún.

1.Ingredientes

• 1 1/2 cubos de Knorr ® Vitalie caldo sabor verduras
• 2 latas de atún en agua drenadas
• 1/4 cebolla picada
• 2 limones en jugo
• 1 tz de yogurt natural
• 2 chiles verdes sin semilla picados
• 1 jitomate picado sin semillas
• 1 pizca paprika o al gusto
• 8 tortillas harina
• 1/2 lechuga rebanada
• Aceite en aerosol
• 1 pza de jitomate en rebanadas

2.Preparación

1 Mezclar el yogurt con el jugo de limón, la paprika y un cubo de Knorr® Vitalie sabor Verduras hasta que todo quede bien integrado. Guardar la mitad de esta mezcla para la decoración.
2 En un tazón mezclar el atún con el jitomate, los chiles, la cebolla y poco a poco ir agregando la mezcla de yogurt hasta obtener la consistencia adecuada para el relleno. Sazonar con medio cubo de Knorr® Vitalie sabor verduras.
3 Rellenar cada tortilla y acomodar todos los tacos en un sartén grande rociándolos con un poco de aceite en aerosol y asar hasta que las tortillas se vean doradas.
4 Servir con un poco de lechuga, rebanadas de jitomate y la mezcla de yogurt que se reservó.

3.Consejo

Se puede probar la misma receta pero cambiando los chiles por jalapeños o chipotles para obtener nuevos sabores con un sencillo cambio. Guarnición Sugerida: Guacamole o frijoles de la olla. Prueba la Sopa Knorr® Vitalie de Fideos con Tomate y Hierbas. Toquecito Knorr®: Agregar tiritas de tortilla crujiente, rajitas de chile verde y cebolla picada.

 Fuente Aquí

 

Kirschenmichel (Budín de cerezas)

Kirschenmichel (Budín de cerezas)

Gastronomía

Foto:

Julio, mes de cerezas en Alemania.

La cereza es una fruta muy popular en Alemania. Se la utiliza en compotas, mermeladas y licores, como el Kirschwasser. También tiene un sitial de honor en la repostería. Valga de ejemplo esta receta de Kirschenmichel.

 

Ingredientes para el postre

 

Masa (primer paso)

 

5 panecillos

30 gramos de mantequilla

375 ml de leche

 

Masa (segundo paso)

 

70 gramos de mantequilla a temperatura ambiente

125 gramos de azúcar

4 yemas de huevo

½ cucharadita de té de canela

1 cáscara de limón rallada

1 cucharadita de té de polvos de hornear

 

Masa (tercer paso)

 

1 kilo de cerezas ácidas descarozadas (sin pepita)

4 claras de huevo

Mantequilla para enmantequillar el molde

100 gramos de almendras peladas y picadas finamente.

 

Preparación

 

Cortar los panecillos en rebanadas delgadas. Colocarlas sobre la bandeja del horno y, sobre ellas, poner trocitos de mantequilla. Asarlas en horno precalentado hasta que se doren. Poner el pan dorado en un recipiente y añadir la leche.

 

Batir la mantequilla a temperatura ambiente, el azúcar y las yemas de huevo, con la batidora manual, hasta que la mezcla quede espumosa. Añadir la canela, la cáscara de limón rallada y los polvos de hornear. Mezclar bien la masa con la mezcla de los panecillos.

 

Añadir las cerezas descarozadas

 

Batir las claras a nieve, hasta que queden muy firmes, y mezclarlas con mucho cuidado con el resto de la masa.

 

Enmantequillar un molde para horno, esparcir las almendras picadas en forma pareja y, sobre ellas, verter la masa.

 

Hornear en horno precalentado a 175 grados (medio), por aproximadamente 50 minutos. Servir en el molde.

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DEUTCHE WELLE

 

RECETAS NAVIDEÑAS

RECETAS NAVIDEÑAS

Cola de Mono, Pan de Pascua y Queque de Navidad son clásicos navideños que no pueden faltar. A continuación le entregamos las recetas de estos.

PAN DE PASCUA

Características

Alimentos Base: Huevos

Dificultad: Fácil

Tiempo preparación: 60 minutos

Para ocho porciones

 Ingredientes

4; tazas de harina

1/8 de margarina

4 cucharaditas de polvos de horneara

2 tazas de azúcar flora

4 huevos

1 cucharadita de sal

4 cucharaditas de anís

2 cucharadas de coñac

1 tazas de pasas y frutas confitadas

1 taza de nueces quebradas ralladura de un limón

2 claras extras para pincelar

 Preparación

            Bata la margarina con los huevos hasta que se forme una mezcla homogénea. Agregue el licor, la harina mezclada con el azúcar y los polvos de hornear. Agregue el resto de los ingredientes. Prepare una masa blanda sin amasar. Separa en dos porciones y arme, rodeando ambas porciones con papel mantequilla o de aluminio más o menos suelto, ya que la masa sube. Deja reposar las porciones por media hora. Pincela la superficie de las porciones con las claras extras y luego lleva a horno moderado entre media a una hora en una plancha engrasada.

COLA DE MONO

Características

Alimentos Base: Leche

Dificultad: Fácil

Tiempo preparación: 35 minutos

Para ocho personas

 Ingredientes:

1 litro de leche

1 tarro de leche condensada

Aguardiente o Pisco chileno

Cáscara de naranja, clavos de olor, canela, vainilla

Cinco cucharadas de café instantáneo

 Preparación:

            Poner en una olla una taza de agua. Hierva el agua junto a la cáscara de naranja, los clavos de olor, la canela y la vainilla. Una vez hervido retire del fuego y agregue la leche condensada. Revuelva hasta que se disuelva. Una vez bien disuelta, agregue el litro de leche. Disuelva las cinco cucharadas de café en una taza de agua caliente y echa a la olla. Debe darle un nuevo hervor a la olla. Quite del fuego y agregue aguardiente o Pisco a gusto. Cuele el líquido para eliminar la cáscara de naranja y los clavos de olor y embotéllalo.

 

 QUEQUE DE NAVIDAD

Características

Alimentos Base: Harina

Dificultad: Media

Tiempo preparación: 130 minutos

Para ocho personas

 Ingredientes

2 cucharadas de cacao

1 taza de azúcar

1 cucharadita de canela en polvo

1 cucharadita de esencia de canela

1 cucharadita de esencia de pan de pascua

1 cucharadita de esencia de vainilla

1 taza de frutas confitadas

2 tazas de harina

200 cc. de leche

2 cucharadas de levadura o polvos de hornear

125 gr. de mantequilla

1 taza de nueces picadas

1 taza de pasas

 Preparación

            Colocar en una cacerola grande la leche, agregar el cacao y hervir 1 minuto. Agregar las frutas, nueces y pasas, el azúcar en la leche y llevar a punto de ebullición. Dejar hervir durante 3 minutos. Reservar. Una vez tibia la mezcla de frutas, agregar la mantequilla y las esencias e integrar bien. Añadir a la mezcla la harina, los polvos de hornear y la canela, cernidos. Mezclar hasta obtener una mezcla de consistencia homogénea poner en un molde rectangular de 24 cm. de largo, forrado con papel de aluminio. Llevar a horno precalentado a temperatura mínima (125° centígrados) durante 1 hora 15 minutos, hasta que al verificar con un palito de brocheta, este salga seco.

http://www.arecetas.com/navidad_paises/index.html

 

LA RIQUEZA DE LA MESA CHILENA

LA RIQUEZA DE LA MESA CHILENA

Para la chilena Verónica Gallardo, mantener la tradición culinaria de su patria es primordial. Sus gemelos han crecido bajo esta premisa. 

            La gastronomía de Chile es conocida dentro y fuera de sus fronteras nacionales. La zona central de este país andino es un importante productor de verduras y de frutas; manzanas, naranjas, duraznos, uvas, sandías, arándanos rojos, frutillas y hasta chirimoyas. Muchas de las frutas que consumimos en el sur de la Florida (EE.UU.), fuera de estación, vienen de Chile. Su región costera es tan rica y productiva que algunos de los mariscos que producen no se conocen en otras partes del mundo. La producción de salmón ocupa el segundo lugar a nivel mundial. Ostras, truchas, vieiras, mejillones, rodaballo, corvina, congrio, lenguado y albacora son parte de la riqueza de pescados y mariscos.

            En materia de vinos, Chile está actualmente muy bien posicionado en el mercado mundial, compitiendo con California, Australia y Nueva Zelanda.

            Verónica Gallardo nació en Santiago de Chile, en febrero de 1971. Al igual que muchos inmigrantes, sus padres soñaban con algún día llegar a Estados Unidos. En 1972, desviados un poco de su ruta original, llegaron a Canadá. Allí se radicaron, manteniendo siempre sus costumbres chilenas, especialmente en la cocina. A Gallardo le encanta preparar platos de su país natal. Sus abuelos paternos eran chilotes (de la hermosa isla de Chiloé, en el sur de Chile). En Chiloé se consume mucha papa. ''Mi papá preparaba en casa su milcao (pan de papa) y chapalele [masa de harina con papa, que se hierve y luego se come con chancaca (azúcar morena solidificada)]'', cuenta Gallardo, refiriéndose a algunos de los recuerdos de su infancia. "Siempre he tratado de seguir las tradiciones y por esta razón mis gemelos de 8 años, nacidos en Miami, comen cazuela, en vez de sopa de pollo, porotos en vez de frijoles, y sandía en vez de melón. Cuando quieren algo, lo quieren "al tiro", y cuando han jugado mucho, hacen "tuto" como unos angelitos, porque su mami es chilena", nos relata Gallardo, demostrando una vez más que no importa dónde uno viva, la preservación y continuidad de la tradición son importantes para mantener la identidad. Bon appétit!•

ALCACHOFAS RELLENAS CON ENSALADA DE ATUN

Verónica Gallardo

INGREDIENTES:

4 alcachofas grandes

6 ½ ozs. de atún, escurrido

3 cdas. de apio, picado

4 hojas de lechuga, grandes

1 huevo duro, picado

2/3 de taza de mayonesa

1 tomate maduro, en cuñas

1 cda. de sal

2 cdas. de cebolla, picada

2 cdas. de perejil, molido

pimienta negra, a gusto

 PREPARACION:

            Con un cuchillo filoso, corte los tallos de las alcachofas y 1'' de la parte superior. Friccione las partes cortadas con jugo de limón. Ponga las alcachofas, con el tallo hacia abajo, en una cacerola grande, no reactiva, y cubra con agua. Agregue la sal. Deje hervir, reduzca el calor, y cocine hasta que estén suaves, 30-35 minutos. Para comprobar si están cocidos, quite una hoja de la alcachofa; si se desprende fácilmente, sin resistencia, la alcachofa está cocida. Cuele boca abajo en un colador o en una rejilla. Cuando estén suficientemente frías para tocarlas, descarte todas las hojas verdes, raspando y reservando las partes comestibles en un recipiente pequeño. Con un cuchillo, redondee la parte inferior. En un recipiente mediano, combine el atún, cebolla, apio, y los trozos de alcachofa reservados. Agregue la mayonesa y pimienta negra; revuelva suavemente con un tenedor. Ajuste la sazón. Rellene la parte inferior de las alcachofas con la ensalada de atún y apio. Acomode las hojas de lechuga en una fuente de servir. Ponga las alcachofas rellenas sobre la lechuga, y guarnezca con las cuñas de tomate y el perejil. Rinde 4 porciones.

PASTEL DE CHOCLO

Verónica Gallardo

INGREDIENTES:

4 tazas de granos de maíz, fresco o congelado

1 cda. de albahaca fresca, picada

2 cdtas. de azúcar

1 taza de caldo de pollo

1 taza de cebolla, picada

½ taza de zanahorias, en rebanadas finas

¼ cdta. de pimienta negra molida fresca

3 dientes de ajo, molidos

2 hojas de laurel

1 cdta. de sal

½ lb. de pechugas de pollo, deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos pequeños

4 cdas. de perejil fresco, molido

aerosol vegetal para cocinar

 PREPARACION:

            Caliente el horno a 400 grados. En una cacerola grande, combine la leche y el maíz y deje hervir. Tape, reduzca el calor, y cocine por 15 minutos. Retire del calor, y deje reposar tapado por 5 minutos. Ponga la mezcla de maíz en el procesador de alimentos, y procese hasta que esté suave. Agregue la albahaca, 1 cdta. de azúcar, ½ cdta. de sal y revuelva. En una cacerola grande, combine el caldo, cebolla, zanahoria, pimienta negra, ajo y hojas de laurel. Deje hervir. Tape, reduzca el calor y cocine por 15 minutos. Agregue la ½ cdta. de sal restante, pollo y perejil. Tape y cocine por 10 minutos o hasta que el pollo esté cocido. Escurra y descarte las hojas de laurel. Ponga la mezcla de pollo en el fondo de una fuente para horno cuadrada, de 8'' de diámetro, rociada con aerosol vegetal. Corone con la mezcla de maíz, espolvoree con la cda. de azúcar restante y hornee a 400 grados, por aproximadamente 25 minutos. Caliente el asador del horno y ase por 3 minutos o hasta que esté ligeramente amarronado. Rinde 4 porciones.

QUEQUE

Verónica Gallardo

INGREDIENTES:

1 taza de azúcar

½ taza de mantequilla sin sal

1 huevo, grande

1 ¼ taza de harina

2 cdtas. de polvo de hornear

½ taza de suero de la leche (`buttermilk')

1 cda. de cáscara de limón o de naranja, rallada

1 cdta. de extracto de vainilla o de limón

½ taza de pacanas, picadas (fruto seco parecido a la nuez)

1 cdta. de azúcar impalpable

PREPARACION:

            Caliente el horno a 350 grados. Bata juntos la mantequilla y el azúcar hasta que la mezcla esté liviana y esponjosa. Agregue el huevo y mezcle bien. Agregue la harina y el polvo de hornear, alternando con el suero de la leche. Añada la cáscara de fruta, el extracto, las pacanas y revuelva para mezclar. Vierta la mezcla en un molde para pan engrasado y enharinado. Hornee 40-45 minutos. Chequee si está cocida insertando un mondadientes. Retire del molde y espolvoree con azúcar. Disfrute acompañado de un té. Rinde 8 porciones.

Cristina Juri Arencibia, Nuevo Herald

http://www.elnuevoherald.com/galeria/cocina/story/126211.html  

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